朝に果物を食べるメリット
- コラム
株式会社ジーティーでは、お中元やお歳暮などでギフトとして選んでいただける果物をお届けしております。皆さんは果物を普段お召し上がりになりますでしょうか。果物はおいしい食材ですが、夜ご飯に食べて頂くというよりは朝や昼などなるべく早い時間帯にお召し上がりいただくのがおすすめです。
今回は朝に果物をお召し上がりいただくメリットについてお伝えしますが、まず第一に、多くの果物には食物繊維が含まれていますので、腸内環境を整えることができます。また、疲労軽減効果もあります。果物は消化をするのが早いので胃腸に過度な負担となることもありませんので、お腹にも優しい食べ物ということが言えます。そして、果物にはビタミンCが豊富に含まれていますので、美容を心がけておられるという方などには特におすすめで定期的に摂取して頂きたいです。
大阪府大阪市にある株式会社ジーティーでは、全国各地の農家さんをはじめとする青果物等の仕入れや、発送・仕入れの代行業務、ネット販売「ご褒美屋アルファー」の運営など、多岐にわたるサービスを提供しております。お中元やお歳暮などでおいしい果物・フルーツなどのギフトとして、是非ご利用いただければと思います。